Jeśli jesteś
- mieszkańcem powiatów: tomaszowskiego, piotrkowskiego, lub Piotrkowa Trybunalskiego
- w wieku 30-65 lat
i chcesz
- pozbyć się zbędnych kilogramów
- poprawić swoją kondycję i samopoczucie
- złe nawyki zastąpić dobrymi
Przychodnia AmicusMed zaprasza do udziału w projekcie pt.
„Prawidłowa waga kluczem do zdrowia”
otrzymasz BEZPŁATNIE:
- półroczną opiekę dietetyka (12 indywidualnych spotkań)
- 2 indywidualne spotkania z psychologiem
- 3 spotkania grupowe z psychologiem
- pakiet badań laboratoryjnych i końcową konsultację lekarską
a dodatkowo:
- refundację kosztu udziału w zajęciach sportowych lub zakupów drobnego sprzętu sportowego (do 360 zł)
JAK SIĘ ZAPISAĆ:
- Pobierz wzór skierowania do projektu ze strony internetowej: www.pokonajnadwage.pl lub bezpośrednio z przychodni AmicusMed w Wolborzu, Będkowie lub Goleszach Dużych
- Zgłoś się do lekarza pierwszego kontaktu, który zleci wykonanie badań laboratoryjnych i wyda skierowanie do udziału w Projekcie.
- Badania możesz wykonać w Przychodni AmicusMed lub w innych przychodniach
- Umów się na wizytę u dietetyka, na którą zabierz: komplet wyników badań zleconych przez lekarza POZ (wykonanymi nie później niż 1 miesiąc przed wizytą) i wydane przez niego skierowanie do udziału w Projekcie.
- Jeśli spełniasz kryteria (min. Wskaźnik Masy Ciała BMI: ≥ 25 kg/m² – ≤ 39,9 kg/m²lub obwód talii: kobiety >80 cm, mężczyźni >94 cm) zostaniesz zakwalifikowany/na do projektu.
UWAGA:
pierwszeństwo w dostępie do Programu mają:
- osoby 50+
- osoby z otyłością i skrajną otyłością (30 kg/m² – 39,9 kg/m²).
Szczegółowe informacje:
Biuro projektu: ul. Sportowa 32/34, 97-320 Wolbórz, e-mail: recepcja@amicusmed.pl, tel. 44 615 50 07, czynne: Pon – Pt: 8:00 – 18:00. www.pokonajnadwage.pl
Aktualności :
Przypominamy, że przed końcową wizytą lekarską każdy Uczestnik projektu powinien skorzystać z konsultacji psychologicznych (grupowych i indywidualnych). Zapraszamy do kontaktu z Biurem projektu, które umawia na spotkania z psychologiem. Spotkania odbywają się w salach Wolborskiego Centrum Kultury przy ul. Modrzewskiego 15 w Wolborzu.
Co Ci da konsultacja psychologiczna?
- wspiera i motywuje do wdrażania dobrych nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej,
- wyjaśnia przyczyny i mechanizmy prowadzące do nadwagi i otyłości,
- w grupie wymienicie doświadczenia, opowiecie o problemach i sukcesach, może nawet podejmiecie zbiorowe działania prozdrowotne np. wspólne gotowanie czy wspólne aktywności fizyczne…
Tematyka:
● motywacja do odchudzania,
● zagadnienie samokontroli i woli (stawianie sobie realistycznych celów w zakresie utraty masy ciała, samokontrola poprzez pomiar obwodu talii, ćwiczenie uczciwości wobec siebie poprzez prowadzenie dzienniczka ilości spożytych pokarmów),
● nawyki żywieniowe,
● psychologiczne skutki odchudzania,
● środowiskowe skutki odchudzania (wpływ na rodzinę, wpływ na otoczenie).
SERDECZNIE ZAPRASZAMY!
Polecamy